Sobe, Desce, Sobe e Desce...

Como o sol ainda mal aquecia, nada melhor que um treino ligeiro... 

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 Depois da foto aos resistentes do frio

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 Nada melhor que subir o Cabeço da Rosa

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 Descer, faz parte do percurso

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 Alguma lama na descida

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 Aqui, só mesmo à mão

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 Novamente nas alturas

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 Descer, é claro

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Depois de muito sobe e desce, o resultado final é de... Poucos, mas DUROS.